Ginseng indiano, propriedades e benefícios

Ginseng indiano: propriedades, onde comprar, contra-indicações, usa para reduzir os níveis de ansiedade e estresse. Cápsulas e ingestão.

O Ashwagandha, conhecido como ginseng indiano, é uma planta amplamente utilizada na antiga arte de curar Ayurveda. Ele tem sido usado na Índia há milênios e nos últimos anos sua popularidade também chegou ao oeste.

Ginseng indiano pertence à família Solanaceae, por assim dizer, estamos falando da mesma família como beringela, tabasco e tomate. Na fitoterapia, é muito utilizado para os ingredientes ativos contidos em suas raízes. É rico em ferro e, portanto, possui propriedades anti-anêmicas. Sua popularidade está ligada às suas fortes propriedades imunomoduladoras e anti-inflamatórias, mesmo que tenha sido criado como um remédio natural contra o estresse e a ansiedade. Se você está procurando um remédio para aumentar o seu metabolismo, não subestime o poder e as propriedades do guaraná: guaraná, propriedade.

Ginseng indiano, propriedade

Seu nome botânico é Whithania somnifera e é uma erva com fortes propriedades tônicas e adaptogênicas, capaz de aumentar a resistência ao estresse mental e físico. Por suas propriedades, remédios baseados em ginsend indianos são amplamente utilizados para combater a ansiedade relacionada a estados de agitação.

Além de ser um excelente anti-stress, o ginseng indiano tem fortes propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e calmantes. Suas propriedades calmantes são úteis para facilitar o sono, enquanto as propriedades tônicas e adaptogênicas ajudam a restaurar a energia do corpo e da mente.

Graças às suas propriedades, o ginseng indiano se torna um remédio útil para estudantes e atletas durante o treinamento: ele ajuda a concentração e os níveis de atenção, ajuda a diminuir os níveis de estresse e, ao mesmo tempo, a lidar com a ansiedade de desempenho.

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, torna-se um remédio útil contra todas as dores musculares, esqueléticas, artrite e problemas reumáticos. Também é útil para aliviar a azia e a gastrite, prevenindo úlceras e distúrbios, como o refluxo gastroesofágico, porque tem um efeito protetor na mucosa gástrica.

Ginseng indiano, onde você compra

Para combater a fadiga física e mental, é possível encontrar suplementos alimentares baseados no ginseng indiano . Normalmente são cápsulas contendo extrato seco padronizado da espécie Withania somnifera. As cápsulas indianas de ginseng não são encontradas facilmente no departamento de ervas dos supermercados, por isso é melhor ir aos herboristas mais bem-abastecidos ou diretamente às lojas especializadas na venda de remédios naturais. Alternativamente, você pode comprar cápsulas de ginsegn indianas usando a compra online. Entre os vários produtos da web, recomendamos as cápsulas Matt ginseng propostas na Amazon a um preço de 9, 67 euros com custos de frete grátis.

Links úteis da Amazon: Suplemento alimentar em cápsulas de ginseng indiano.

Nós relatamos este produto completamente natural e, portanto, também adequado para aqueles que seguem um estilo de vida vegano: cada cápsula é de 125 mg e contém exatamente 125 mg de extrato seco da espécie Withania somnifera. As cápsulas indianas de ginseng Matt são usadas como suplemento dietético para aumentar a resistência ao estresse físico e mental e trazer todos os benefícios vistos na seção dedicada às propriedades de Withania somnifera .

Ginseng indiano, contra-indicações

Se cumprir a dose recomendada, o consumo de ashwagandha não apresenta contra-indicações especiais, mesmo que o consumo durante a gravidez não seja recomendado.

Como muitas vezes repetimos, antes de começar a tomar qualquer remédio natural, é sempre aconselhável consultar o seu naturopata de confiança ou fitoterapeuta; a opinião do médico é fortemente recomendada em caso de doenças preexistentes, mesmo que o ginseng indiano, como indicado, não apresente contraindicações ou interações com outras drogas.

Apesar das inúmeras virtudes e benefícios do extrato seco do ginseng indiano, não se esqueça que nenhum suplemento pode substituir um estilo de vida saudável e uma dieta variada.

O ginseng indiano, além de ser conhecido com o nome botânico Whithania somnifera, também é conhecido como ashwagandha, cereja de inverno, groselha venenosa, hindi, samm al ferakh e ajagandha.

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